ทำไมกลิ่นถึงส่งผลต่อสมอง และอารมณ์ได้ ? และ เชื่อไหมว่า? การได้กลิ่นหอมอ่อนๆ ก่อนเข้านอน ช่วยให้เราคลายเครียด หลับสบาย และตื่นขึ้นมาอารมณ์ดีได้อีกด้วย ทำไมกลิ่นถึงส่งผลต่อสมอง และอารมณ์ได้ ? กลิ่นมีผลต่อสมองและอารมณ์ได้เนื่องจากกระบวนการทางจิตวิทยาและระบบประสาททางกลิ่นทำงานร่วมกันในการประมวลผลข้อมูลทางกลิ่นและส่งสัญญาณไปยังส่วนต่าง ๆ ของสมองที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้, การจดจำ, และอารมณ์. ระบบประสาททางกลิ่น (Olfactory System): เมื่อเราสูดกลิ่น, จุลินทรีย์ที่อยู่ในลมหายใจจะเข้าสู่ชั้นมดลูกที่ตั้งที่ด้านหน้าของคอ และมีเส้นประสาทกลิ่นที่เชื่อมต่อไปยังมัน. มันจะส่งสัญญาณไปยังเซลล์ประสาทที่ตั้งในกิ่งมดลูกและมดลูก, แล้วส่งต่อไปยังสมอง. ส่วนของสมองที่เกี่ยวข้องกับกลิ่น...

สมอง หนึ่งในอวัยวะสำคัญของมนุษย์ แต่รู้ไหมว่า ความแตกต่างของสมอง ผู้ชาย และผู้หญิง นั้นต่างกัน แต่ต่างกันอย่างไรนั้นวันนี้เรามีคำตอบ  ความแตกต่างของสมอง ผู้ชาย และผู้หญิง อัปเดต 2567 โรงพยาบาลวิชัยยุทธ ได้ให้ข้อมูลไว้ดังนี้ จากผลงานวิจัยที่น่าทึ่งเกี่ยวกับการทำงานของสมองในเรื่องของความแตกต่างทางเพศที่ส่งผลให้พฤติกรรม ความสามารถ และความถนัดมีความแตกต่างกัน เรามาดูกันดีกว่าค่ะสมองของผู้หญิงกับผู้ชายมีความแตกต่างกันอย่างไร เพื่อที่จะได้เข้าใจในธรรมชาติของสมองให้มากขึ้น สมองเป็นอวัยวะที่มหัศจรรย์และมีการทำงานที่ซับซ้อนที่สุด พฤติกรรมหลาย ๆ อย่างที่เราเห็นเกิดจากการทำงานของสมอง ซึ่งในผู้ชายและผู้หญิงมีความแตกต่างกัน ดังนี้...

การซื้อบ้านหลังแรก นั้น ถือเป็นก้าวสำคัญในชีวิต หลายคนอาจรู้สึกตื่นเต้น แต่ก็มีความกังวลอยู่ไม่น้อย ว่าต้องเตรียมอะไรบ้าง วันนี้ผมจะมาแนะนำ 5 ขั้นตอนสำคัญ เตรียมตัวก่อนซื้อบ้าน ให้คุณพร้อมเป็นเจ้าของบ้านในฝัน การซื้อบ้านหลังแรก เป็นการตัดสินใจที่สำคัญ ใช้เวลาศึกษาข้อมูล เปรียบเทียบ และเตรียมตัวอย่างรอบคอบ เพื่อให้ได้บ้านที่ตรงใจ เหมาะกับความต้องการ และที่สำคัญคือ ผ่อนไหว ไม่สร้างภาระหนี้สินให้กับตัวเอง เนื่องจากการซื้อบ้านนั้นจะเป็นภาระที่อยู่กับเราไปยาว ๆ เราต้องตัดสินใจดี ๆ ...

การเล่น Social Media ก็คงรู้ว่าการโพสต์นั้นมีผลต่อการกดไลค์ หรือเพิ่มการมองเห็นของเรา หากเรานั้นโพสต์ตามช่วงเวลาที่น่าจะมีคนดูเยอะก็จะเพิ่มโอกาศให้โพสต์ของเรามีคนเห็นมากขึ้น วันนี้เราเลยรวบรวม ตารางเวลาโพสต์ Social Media 2024 ตารางเวลาโพสต์ Social Media 2024 โพสต์เวลาไหนปังบ้าง เวลาที่ดีที่สุดในการโพสต์บน Facebook วันจันทร์ >> 06:00 - 16:00 น. วันอังคาร >> 07:00 -...

ในปัจจุบันสังคมกับเรื่องเพศเป็นที่เปิดกว้างและเป็นที่ยอมรับกันมากขึ้น ไลฟ์สไตล์ อย่าง Asexual คือ อะไร มักเป็นคำถามที่เคยถามกัน โดยวันนี้เรามีคำตอบ  Asexual คือ อะไร ? เมื่ออยากมีรัก แต่ No เซ็กซ์ 2567 Asexual เป็นคำที่ใช้เพื่ออธิบายสถานะทางเพศหรือความรู้สึกทางเพศที่ไม่มีความประสงค์ทางเพศหรือไม่มีความสนใจในกิจกรรมทางเพศทางกาย หรือทางอารมณ์ทางเพศต่อคนอื่น ๆ โดยทั่วไปเรียกว่า "asexuality" หรือ "non-sexuality" ซึ่งหมายถึง...

ในโลปัจจุบันนอกจากภาวะซึมเศร้าแล้ว อีกหนึ่งโรคที่ต้องรู้จักคือ Imposter Syndrome หรือ ภาวะกังขาในความสามารถตัวเอง ซึ่งคนรุ่นใหม่ หรือ คนวัยทำงาน มักเสี่ยงที่จะเป็นกัน โดยวันนี้เราได้รวรวมภาวะดังกล่าวมาให้แล้วมีอะไรบ้างไปดูกันเลย  Imposter Syndrome ภาวะกังขาในความสามารถตัวเอง คือ Imposter Syndromeคือภาวะในแง่ลบที่เกิดขึ้นจากจิตใจ คิดว่าตัวเองไม่เก่ง ทำอะไรก็ไม่ได้เรื่อง ด้อยค่าในตัวเอง นำตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น หรือต่อให้ทำงานสำเร็จก็พาลคิดไปว่าอาจเพราะโชคช่วย เพราะคนโน้นคนนี้ช่วย ไม่ได้เกี่ยวกับความเก่งของตัวเองเลย ลักษณะที่สำคัญของImposter Syndrome  ความสงสัยในตนเอง:...

Thai ESG คือ อะไร วันนี้มีคำตอบ เนื่องจากการดำเนินธุรกิจที่คำนึงถึงสิ่งแวดล้อม สังคม และบรรษัทภิบาล (ESG) ควบคู่ไปกับตัวเลขด้านผลกำไร รัฐบาลได้ออกมาตรการกระตุ้นการลงทุน ด้วยการเพิ่มสิทธิลดหย่อนภาษีผ่านกองทุนรวมไทยเพื่อความยั่งยืน (Thai ESG) ซึ่งหากมีเงินและพร้อมถือหน่วยลงทุนได้ 8 ปี อีกทั้งมีความมั่นใจต่อตลาดหุ้นไทยและตราสารหนี้ ESG ในระยะยาว ก็ไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวง ความเป็นมาของ กองทุน Thai ESG...

การตั้ง เป้าหมายในการลงทุน เป็นหนึ่งในการวางแผนการเงินการลงทุนมีความจำเป็นเพราะการบริหารเงินเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต เมื่อทำงานหาเงินได้ สะสมเงินออม สะสมความมั่งคั่ง (Wealth) ได้ระดับหนึ่ง ต้องมีการจัดการให้ความมั่งคั่งนั้นงอกเงยและสร้างผลตอบแทน เพื่อให้มีเงินเพียงพอต่อการดำรงชีวิตในยุคปัจจุบันที่ค่าครองชีพสูงขึ้น และสามารถรับความเสี่ยงในชีวิตที่มีมากได้ดีขึ้น 3 ทริค ตั้ง เป้าหมายในการลงทุน ให้สำเร็จ อัปเดต 2567 การวางแผนลงทุน (Investment Planning) คือ การบริหารจัดการเงินให้งอกเงยผ่านกระบวนการต่าง ๆ เช่น การลงทุนในทรัพย์สินที่แท้จริงและมีตัวตนจับต้องได้ เช่น...

สำนักข่าวหุ้นอินไซด์(29 กุมภาพันธ์ 2567)--------PRI เผยผลประกอบการธุรกิจบริการอสังหาฯ ปี 2566 โตเกินเป้า สร้างออลไทม์ไฮ กวาดรายได้ 1,916 ล้านบาท เติบโต 109% ทะลุเป้าหมายทั้งปี พร้อมโกยกำไรสุทธิรวม 368 ล้านบาท เติบโต 53% แจกปันผลหุ้นละ 1.03 บาท เตรียมแถลงแผนปี 67...

การโอนเงินไปต่างประเทศสามารถเป็นกระบวนการที่ซับซ้อน แต่ด้วยทิปส์เหล่านี้ คุณสามารถทำให้กระบวนการนี้ง่ายและมีประสิทธิภาพมากขึ้น 1. ความรู้เกี่ยวกับค่าธรรมเนียม เมื่อคุณต้องการโอนเงินไปต่างประเทศ คุณควรตรวจสอบค่าธรรมเนียมการโอนเงินของสถาบันที่คุณเลือกใช้การบริการ ค่าธรรมเนียมการโอนเงินสามารถมีความแตกต่างกันไปตามสถาบันและประเทศที่คุณโอนเงินไป 2. ตรวจสอบอัตราแลกเปลี่ยนเงินตรา อัตราแลกเปลี่ยนเงินตราเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่สำคัญในการโอนเงินไปต่างประเทศ ควรตรวจสอบและเปรียบเทียบอัตราแลกเปลี่ยนเงินตราของแต่ละธนาคารหรือผู้ให้บริการการโอนเงิน 3. ใช้บริการจากธนาคารหรือผู้ให้บริการที่น่าเชื่อถือ เพื่อให้การโอนเงินของคุณปลอดภัย คุณควรใช้บริการจากธนาคารหรือผู้ให้บริการการโอนเงินที่ได้รับการรับรองและมีความน่าเชื่อถือ 4. มีข้อมูลการโอนที่ถูกต้อง การที่คุณมีข้อมูลการโอนที่ถูกต้อง จะช่วยให้การโอนเงินของคุณสำเร็จและปลอดภัย ตรวจสอบข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดอย่างรอบคอบก่อนที่คุณจะเริ่มการโอนเงิน 5. ตรวจสอบรายละเอียดการโอน หลังจากที่คุณได้โอนเงินแล้ว คุณควรตรวจสอบรายละเอียดการโอนเพื่อทำให้แน่ใจว่าการโอนเงินของคุณถูกต้องและสำเร็จ 6. ระวังการฟรอด หลายคนอาจไม่รู้ว่าการโอนเงินไปต่างประเทศสามารถเป็นสาเหตุให้เกิดการฟรอด เพราะฉะนั้นควรระมัดระวังในการเปิดเผยข้อมูลส่วนตัวและการโอนเงินให้แก่บุคคลที่ไม่รู้จัก 7. ตรวจสอบกฎหมายและข้อบังคับ การโอนเงินไปต่างประเทศอาจต้องปฏิบัติตามกฎหมายและข้อบังคับที่เกี่ยวข้อง ตรวจสอบกฎหมายและข้อบังคับเหล่านี้ก่อนที่คุณจะทำการโอนเงิน 8. สอบถามข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญ ถ้าคุณไม่แน่ใจหรือมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการโอนเงินไปต่างประเทศ คุณสามารถสอบถามข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญหรือบุคคลที่มีประสบการณ์ในเรื่องนี้ 9. ตรวจสอบความน่าเชื่อถือของธนาคารหรือผู้ให้บริการ เมื่อคุณเลือกใช้บริการจากธนาคารหรือผู้ให้บริการ คุณควรตรวจสอบความน่าเชื่อถือของพวกเขา สิ่งนี้สามารถทำได้โดยการอ่านรีวิวจากลูกค้าอื่น...

ผลไม้เป็นส่วนสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพและสามารถช่วยในการลดน้ำหนักได้อีกด้วย ผลไม้มีน้ำและใยอาหารสูง ซึ่งทั้งสองอย่างนี้สามารถช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มและกินได้น้อยลง นอกจากนี้ ผลไม้ยังมีวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นต่อร่างกาย เราเลยรวม ผลไม้ลดความอ้วน มาฝาก รวม ผลไม้ลดความอ้วน สายสุขภาพห้ามพลาด   1.แอปเปิ้ล เป็นผลไม้ที่มีคุณสมบัติที่ช่วยในการลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนักได้เนื่องจากมีลัทธิอาหารที่ดีต่อร่างกายและมีสารอาหารที่สำคัญ ดังนี้: ไฟเบอร์: แอปเปิ้ลมีใยอาหารอยู่เป็นจำนวนมาก ไฟเบอร์มีบทบาทสำคัญในการลดน้ำหนักเนื่องจากช่วยเพิ่มความรู้สึกอิ่มตัวและลดความอยากอาหาร นอกจากนี้ ไฟเบอร์ยังช่วยลดการดูดซึมของไขมันและน้ำตาลในอาหาร น้ำตาลธรรมชาติ: แอปเปิ้ลมีน้ำตาลธรรมชาติที่เป็นพลังงานน้อยแต่สามารถสร้างความอิ่มทนได้ เมื่อรับประทานแอปเปิ้ลเป็นปริมาณที่เหมาะสม มันจะช่วยลดความอยากอาหารและส่งเสริมให้รู้สึกอิ่มตัวตลอดเวลา ความสดใหม่และน้ำ: แอปเปิ้ลมีปริมาณน้ำสูงและเนื้อฉ่ำน้ำ ทำให้รู้สึกชื้นชื่นและอิ่มตัวมากขึ้นหลังการทาน นอกจากนี้...

วิตามิน คือสารอาหารที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิตและสุขภาพของร่างกาย ซึ่งมีหลายประเภทและมีบทบาทต่าง ๆ ในการสนับสนุนการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย เช่น ระบบภูมิคุ้มกัน ระบบประสาท ระบบหัวใจและหลอดเลือด ฯลฯ วิตามินสามารถได้มาจากอาหารที่เราบริโภคและบางครั้งอาจจำเป็นต้องได้รับผ่านการเสริมเพื่อให้ได้ปริมาณที่เพียงพอต่อการดำรงชีวิตและการทำงานของร่างกายได้ดีที่สุด การขาดสารอาหารหรือวิตามินสามารถทำให้เกิดอาการของโรคหรือสภาวะที่ไม่พึงประสงค์ได้ ดังนั้นการบริโภคอาหารที่มีสารอาหารที่พอเพียงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและดีงามตลอดเวลา ประเภทของ วิตามิน แบ่งออกเป็น 2 ประเภท ดังนี้ วิตามินที่ละลายในไขมันประกอบด้วย A, D, E และ...